Receta para hacer nachos “saludables”

…vo y frijoles. Agregar las aceitunas y hornerar por 10 minutos. Sacar del horno y agregar el pico de gallo, el aguacate, la crema y decorar con cebollas verdes. Lo mas buscado: desayunos costeños faciles boquitas colombianas nachos integrales utilisimacomidas nachos caseros con tapas de empanadas receta saludable de nachos recetas boquitas para fiestas recetas nachos saludables recetas para hacer nachos recetas saludables de nachos…

Saludables hamburguesas de pavo

El pavo es un tipo de carne muy sana ya que carece de grasa además de ser carne blanca. Esta puede ser una buena opción dentro de las recetas a escoger para tu plan de dieta. Ingredientes: 500 grs. de carne de pavo molido. ½ cdta. de comino. ½ cdta. de cayena en polvo. ½ cdta. de ajo triturado. 1 ¼ cdta. de cilantro. ¼ cdta. de pimienta. 1 cda. de paprika. ¼ cdta. de sal. 4 cdas. de migas de pan seco. ½ taza de caldo de pollo sin grasa. 1 cdta….

Cocinar de forma saludable especialidades de ave ultra-congeladas.

…dicos, pero si los preparamos de forma diferente se convierten en productos del todo sanos.   Por ejemplo, si compramos unos escalopines, Nuggets o filetes de pollo empanados, los podemos cocinar de dos alternativas muy saludables. – Las primera y más sencilla es cocinarlos al horno, si como oye y la verdad es que es muy cómodo y rápido. – La segunda manera es al vapor, pero este método tiene sus desventajas, ya que no todos se…

Ensalada de tomate y aguacate

No puede haber mejor pareja combinada en una ensalada que esta de tomate y aguacate que te traemos hoy. Una receta rápida, práctica, fácil y nutritiva que llenará de sabor tus comidas haciendo de ellas muy saludables. Ingredientes: 2 tomates medianos, cortados en cubitos. 1 aguacate grande, cortado en cubitos. 1 cda. De aceite de oliva. ¼ de cebolla morada, cortada en cuadritos finitos. 1 cdta. de jugo de limón. 1 cda. De vinagre balsámico. Sal…

Recetas navideñas light: turrón de coco y pistachos

Esta es una delicia para compartir en Navidad, es sin duda una receta exquisita y dulce que complementará los momentos especiales de tu navidad. Realiza esta receta sencilla y sabrosa para no dejar de lado el infaltable turrón navideño. Ingredientes: ½ taza de crema de coco. 4 cdas. de pistachos. Una pizca de vainilla en polvo. ½ cdta. de cardamomo molido. 1/8 taza de miel. Preparación: En una cacerolita coloca la crema de coco, a baño de maría…