Receta para hacer nachos “saludables”

…, tenemos que comenzar a cambiar ciertos habitos, sobre todo relaciones con nuestra alimentacion, pero eso se torna muy dificil cuando vemos algunos antojitos, es por eso que estamos tratando en ComidaEn.com traerles recetas saludables, pero sin perder el lado sabroso. Para la receta hoy les traigo unos nachos salubles, es decir unos nachos integrales. Ingredientes para los nachos integrales: *nachos, *pavo (1 lb, molido), *aceite de oliva (2…

Saludables hamburguesas de pavo

El pavo es un tipo de carne muy sana ya que carece de grasa además de ser carne blanca. Esta puede ser una buena opción dentro de las recetas a escoger para tu plan de dieta. Ingredientes: 500 grs. de carne de pavo molido. ½ cdta. de comino. ½ cdta. de cayena en polvo. ½ cdta. de ajo triturado. 1 ¼ cdta. de cilantro. ¼ cdta. de pimienta. 1 cda. de paprika. ¼ cdta. de sal. 4 cdas. de migas de pan seco. ½ taza de caldo de pollo sin grasa. 1 cdta….

Ensalada de tomate y aguacate

No puede haber mejor pareja combinada en una ensalada que esta de tomate y aguacate que te traemos hoy. Una receta rápida, práctica, fácil y nutritiva que llenará de sabor tus comidas haciendo de ellas muy saludables. Ingredientes: 2 tomates medianos, cortados en cubitos. 1 aguacate grande, cortado en cubitos. 1 cda. De aceite de oliva. ¼ de cebolla morada, cortada en cuadritos finitos. 1 cdta. de jugo de limón. 1 cda. De vinagre balsámico. Sal…

Recetas navideñas light: turrón de coco y pistachos

Esta es una delicia para compartir en Navidad, es sin duda una receta exquisita y dulce que complementará los momentos especiales de tu navidad. Realiza esta receta sencilla y sabrosa para no dejar de lado el infaltable turrón navideño. Ingredientes: ½ taza de crema de coco. 4 cdas. de pistachos. Una pizca de vainilla en polvo. ½ cdta. de cardamomo molido. 1/8 taza de miel. Preparación: En una cacerolita coloca la crema de coco, a baño de maría…

Sopa de calabaza estilo Thai

La sopa de calabaza es altamente nutritiva y deliciosa. Te traemos una variedad, la sopa de calabaza Thai, que te encantará porque tiene ese toque de la comida tailandesa que les encanta a casi todos. Ingredientes: ½ kg. de calabaza. 1 cda. de aceite de oliva. 1 cebolla mediana, cortada. 4 dientes de ajo machacados. 3 ajíes rojos, picados. ¼ de taza de albahaca tailandesa, picada. 3 tazas de caldo de pollo. 3 cdas. de salsa de pescado. 1 cda….