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comida divertida y nutritiva para ninos

No cometas errores a la hora de alimentar a los niños.

A la hora de alimentar a un hijo, los padres sienten que su misión es que el niño coma “algo”, y a veces, por error, ignorancia, obsesión, etc. ese “algo” no es lo mejor que podríamos darle a nuestro hijo.
La tarea a la hora de alimentar a un niño, es darle una proporción adecuada de alimentos nutritivos y lograr que se tenga contacto con ellos.

 

Algunos de los errores mas comunes, puede verse reflejados en muchas familias, tal como dar leche de vaca a menores de 1 año, ya que es necesario que se alimente de leche materna o en todo caso con formula infantil; el jugo envasado y el cereal azucarado (o cereal chocolateado), son los alimentos que mas gustan a los niños, pero hay que recordar que el jugo de fruta no es fruta, por lo tanto no es un suplemento. Además de que contienen azucares  y vitaminas artificiales como el cereal que aumentan su energía pero no los nutrientes que son esenciales para el desarrollo y crecimiento.

Una manera de incentivar par que coman los vegetales, es mostrarlos de una manera divertida o acompañado de queso, para poder lograr que el niño se interese en ese tipo de comidas. También esta comprobado que dejar que el niño se involucre en la preparación de los alimentos, se interesan por probar lo que han ayudado a crear.

En conclusión, a la hora de poder alimentar a un niño es necesario tener en cuenta que la comida no es un castigo, un premio, contrariamente, la comida tiene su lugar, su hora y sus proporciones. No hay que desistir cuando un niño no quiere comer los alimentos sanos, solo hay que innovar el método y conseguir que los consuman cada vez de manera mas cómoda.

http://www.youtube.com/watch?v=PTme5c-OMfE


Gastronomía Tailandesa

 

Creo que uno los principales factores más significativos a los cuales uno no puede nunca dejar de tomarlos en consideración son aquellos que tienen que ver y están vinculados con la gastronomía tailandesa y como muchos de estos elementos tienen mucho que ver con todo lo que las personas consumen en términos de comida e incluso hay muchas otras formas de gastronomía en muchos países que son el motivo por el cual las personas visitan este país. En el caso de Tailandia hay mucho de qué hablar y la inmensa diversidad gastronómica con la que cuentan los tailandeses es fuera de serie y hay muchos elementos sumamente interesantes a los cuales uno puede sacarle el máximo de provecho y beneficio en todo el sentido de la palabra. Existen diversos factores que hay que tomar en consideración en lo que tiene que ver con la gastronomía Tailandesa y sobre todas las cosas lo más importante es al gran diversidad.

Gastronomía de Tailandia

Uno puede decir que los platos tailandeses son muy parecidos en muchos aspectos a muchos platos de la comida internacional pero que tienen un toque picante y esto los hace un poco característicos y también son considerados platos exóticos. El ingrediente vital en todo lo que tiene que ver con la comida Tailandesa es el arroz que se cocina de muchas maneras y aparece en una gran diversidad de platos puede ser en forma frita o también, en sopas o la forma común del arroz blanco. El condimento  que hace que la comida tailandesa sea picante lo puedes encontrar básicamente en carnes como el pollo y el cerdo que son muy conocidos y consumidos en este lugar lo cual le da acceso a una serie de elementos que te permiten sacarle el máximo de provecho a la comida y también darle un toque en la forma en cómo se cocinan estos alimentos.

Existen muchísimos platos que son muy comunes en Tailandia que es bueno que pruebes cuando estés en algún restaurante como es el caso de Nam Prik Pao que tiene salsa de chile o también el pollo con arroz tailandés, el ped dang y el pollo curry suave. Toda esta comida tiene muchas esencias, tiene curry que es muy rico y delicioso sobre todo cuando se hace con carne y arroz y muchas combinaciones interesantes que puedes descubrir en los platos de este tipo de comida. De hecho, pienso que este tipo de comida tiene todos los elementos interesantes para que nosotros podamos sacarle el máximo de provecho en todo lo que tiene que ver toda la forma de cocción. Otro factor interesante en la comida tailandesa son sus condimentos tradicionales que se utilizan muy frecuentemente en la cocina y que son sumamente interesantes en todo el sentido de la palabra. De hecho, yo pienso que es importante que nosotros podamos sacarle el máximo de provecho a la misma y que tengamos la disposición de aprovechar todo lo que esta nos ofrece de manera que uno tenga la oportunidad de combinarla con comida internacional como hay muchos restaurantes que lo hacen en Tailandia.


Recetas para niños: collares dulces

Los dulces son la debilidad de los niños, y si además de comerlos, pueden ayudar a prepararlos, mejor aún. Realiza estos ricos collares dulces junto a tus niños y verás como se divertirán.

 

Por ya mismo manos a la obra para realizar estos deliciosos collares con dulces de colores. Una receta sencilla y especial para sacar varias sonrisas a los chicos.

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Nutritiva sopa de tortilla de la abuela

La sopa de tortilla es una deliciosa forma de combinar el huevo con la sopa, un complemento delicioso y nutritivo que saciará tu hambre con una receta casera.

http://www.youtube.com/watch?v=5h3tH_LYVY0

Realiza esta sopa de tortilla de la abuela siguiendo nuestras indicaciones paso a paso.

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Recetas para niños: niditos de chocolate

Si hay algo que nos piden, y mucho, son recetas infantiles. Por eso hoy quisimos invitarlas a preparar un postre para los niños.

Eso sí, cuidado, porque los niños comenzarán a saltar por toda la casa cuando les muestres estas deliciosas golosinas.

http://www.youtube.com/watch?v=xv27BkKBanc

En la merienda o luego del almuerzo dales un gusto a tus pequeños ¡les dejarás chupándose los dedos!

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