Recetas de cocina :: Recetas fáciles de preparar

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comida divertida y nutritiva para ninos

Como hacer salmón en salsa de mango?

Para todos los que consideran que las recetas de comida para bajar de peso no pueden ser ricas y sabrosas, hoy les traigo la prueba de que están equivocados, les traigo una receta de salmon en salsa de mango, ideal para todas aquellas personas que están buscando recetas para adelgazar, pero sin tener que sacrificar un delicioso sabor.

Ingredientes para la receta de salmon en salsa de mango: * salmón (4 filetes sin piel), *aderezo italiano (1/2 taza), *pimienta, *polvo de ajo, *sazonador para la salsa, *mango (2), *tomate (1), *cebolla (1/2), limón (1), *chile jalapeño (2), *cilantro, *sal al gusto.

http://www.youtube.com/watch?v=xM_x_d6IiqM

En caso de querer el salmon en salsa de mango un poco mas picoso puedes sustituir los chiles jalapeños por chiles serranos.

Preparación del salmon en salsa de mango: poner los filetes en un refractario para el horno, ponerles el sazonador, la pimienta y el polvo de ajo, luego agregar el aderezo se dejar reposar, por 15 min. Meter al horno a 355, cubiertos con papel aluminio, por 15.min. Destapar y voltearlos por otros 15 min. Preparar la salsa: pelar el mango y partirlo en cuadritos pequeños, se pican todos los demás ingredientes muy pequeños y poner el jugo del limón, y lo sazonamos con sal. Y listo!


Como preparar Sushi?

El Sushi una de mis comidas favoritas… hasta hace poco casi no me gustaba, tengo que confesarlo, pero por alguna razón me he hecho aficionado a esta comida. Y por eso me propuse buscar una receta para preparar sushi y por fin conocer como preparar el sushi.

El video dura poco, relativamente y esta muy bien explicadito. Estoy seguro que el sabor que se obtiene con esta receta para preparar sushi no es el original, pero en vista que nunca he comido sushi en Japon, creo que pasa.


Receta para hacer Pollo al Vapor

El día de hoy les traigo la receta de pollo al vapor, no les traigo la receta en video, pero si todo lo necesario para su preparación. Esta es una receta fácil con la que nos tardaremos mas o menos 45 minutos en prepararla.

Ingredientes:

  • *Pollo, * Puré de Tomate, *Laurel, *Papas y *Zanahorias

http://www.youtube.com/watch?v=oxAa6KiYBkw

Preparación:

Lavar el pollo muy bien y ponerlo en una cacerola. Agregar 2 latas de puré de tomate y 3 hojitas de laurel, para luego dejarlo coser.

Una vez que esta a mita de cocción, agregar las papas en cubitos y la zanahoria. Agregar sal al gusto y listo!

Como podrás darte cuenta esta es una receta con pollo sumamente fácil, con la cual podrás cubrir 6 porciones. Puede parecerte extraño que la receta sea tan simple, pero tratemos de quitarnos de la mente esa idea de que las recetas de comida tienen que ser complicadas.


Sándwiches de pescado

Los sándwiches siempre son una alternativa para un almuerzo ligero, o un día de campo planificado.

Baked Fish Sandwiches

Te traemos una exquisita receta de un sandwich que viene relleno de pescado. Nutritiva y deliciosa para toda la familia.

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Fajitas de jamón

Ya sea porque quieres tomar un desayuno contundente, un almuerzo rápido o una cena liviana este platillo te ofrece todas esas opciones.
http://www.youtube.com/watch?v=HFsAh6U17BA

Siempre saludable y delicioso, las fajitas de jamón son perfectas para cualquier hora del día en que quieras obtener una receta práctica, nutritiva y natural.

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