Pollo a la soja con arroz y vegetales bajas calorías

Una receta bajas calorías no tiene porqué ser aburrida y sin sabor. Hoy les traemos una riquísima receta que les encantará, y lo más importante, los ayudará a mantenerse en linea. Ingredientes: 1 pechuga de pollo Salsa de soja Arroz integral o salvaje Vegetales varios a elección (zanahoria, repollo, calabacín, berenjena, apio, o el que más te guste) Lo mas buscado: recetas de ponquesitos las torregitas…


Nutritivo risotto de pollo y vegetales

El arroz y el pollo tienen una gran cantidad de proteínas y vitaminas que son ideales para consumir en una dieta libre de grasas. Anota esta receta de risotto de pollo y vegetales y complementa tus comidas con un plato delicioso y saludable. Lo mas buscado: chilate poblano como aser pollo kfc jalapeño como cocinar unas piernas de pollo como se hace el chilate de pollo poblano como se prepara el pollo encilantrado…


Tomaticán

El delicioso tomate nos permite por su versatilidad ser utilizado de diversas formas. El tomaticán es un plato típico chileno, nutritivo y saludable que combina el tomate con otros ingredientes de gran sabor cuyo resultado final es un excelente plato para acompañar carnes o para vegetarianos estrictos. Lo mas buscado: entremes vegetarianos…