Recetas de cocina :: Recetas fáciles de preparar

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desayunos faciles y nutritivos

Salchichas fáciles al vino

Otra receta con salchichas, muy fácil de elaborar y de exquisito sabor.

Ingredientes:

  • 1/2 k de salchichas
  • ½ taza de aceite
  • 1 vaso de vino
  • 1 cucharada de harina
  • ½ cucharón de caldo
  • 1 cucharada de perejil picado
  • Condimentos a gusto.
  • Puré de papas o papas fritas

http://www.youtube.com/watch?v=qz8y7CniZUw

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Recetas fáciles: panqueques o crepes

http://www.youtube.com/watch?v=0d82e2fxUOU

También conocidas en algunos lugares como filloas, las crepes o panqueques se prestan a comidas saladas y dulces y su preparación resulta extremadamente fácil.

Ingredientes:

  • 125 gr. de harina
  • 3 huevos
  • 1/4 litro de leche
  • una pizca de sal

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Sandwiches de falafel sanos y nutritivos

La cocina árabe nos ha legado el falafel, una deliciosa receta que une ingredientes naturales con deliciosos sabores agradables al paladar.  +

 

Aliméntate sano y con bajas calorías, pero hazlo preparando estos deliciosos sandwiches de falafel, tu estomago te lo agradecerá. Seguir leyendo


Como preparar una granola nutritiva y natural

El desayuno, sin duda, es la comida más importante del día, ya que de él depende que tengamos la energía suficiente pare enfrentar el trabajo, estudio, etc. Es indispensable que en el desayuno podamos incluir una amplia variedad de nutrientes por medio de diferentes tipos de alimentos.

http://www.youtube.com/watch?v=AtsPdU_lFUQ

Los cereales son una importante fuente de energía y uno de los alimentos que no debemos olvidar. Un cereal ideal para un desayuno saludable y dietético es la granola. Hoy te enseñaremos como hacer tu propia granola, verás que desayunas muy rico y ahorras dinero en cereales para el desayuno.

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Receta de Desayuno rapido y nutritivo

El día de hoy vamos a ver una receta de cocina en video para preparar un desayuno nutritivo. Los desayunos nutritivos son muy importantes pues todo mundo sabemos que el desayuno va a determinar en gran parte la energía que vamos a tener durante el resto del día.

Hoy es un receta fácil y rápida, así que no hay excusa alguna, pues en tan solo 10 minutos vamos a poder tener listo un desayuno nutritivo y a todo este le sumamos que aparte es super rico y sabroso y tiene un aspecto fenomenal, pues del ojo nace el amor, bueno eso dicen, estoy seguro que no vamos a batallar con los niños y con los NO tan niños que siempre le sacan la vuelta a las recetas de comida saludables.


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