Recetas de cocina :: Recetas fáciles de preparar

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dulce para yogurt

Sandwiches de falafel sanos y nutritivos

La cocina árabe nos ha legado el falafel, una deliciosa receta que une ingredientes naturales con deliciosos sabores agradables al paladar.  +

 

Aliméntate sano y con bajas calorías, pero hazlo preparando estos deliciosos sandwiches de falafel, tu estomago te lo agradecerá. Seguir leyendo


Postres con gelatina light

Gracias a Soqui que nos envió estas recetas tenemos unos ricos y facilísimos postres light para hacer con gelatina. Deliciosos y bajas calorías!

Mousse de Limón

Preparar una caja de gelatina light de limon con 750 cc de agua en vez de un litro como se le pone normalmente. Cuando haya solidificado licuarla con un yogurt sabor limon de 125 gr. Batir aparte 3 claras a nieve e incorporarla a la mezcla anterior con movimientos envolventes (para las que les gustan las cosas bien dulces como a mi se le puede agregar edulcorante). Seguir leyendo


Deliciosa y nutritiva ensalada completa

Realiza esta súper ensalada nutritiva y natural con ingredientes deliciosos que te dejará satisfecha como una verdadera comida completa.

ensaladadeliciosa

Siguiendo pasos sencillos podrás realizar esta deliciosa y nutritiva ensalada cuando lo desees.

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Sándwich light con ensalada de pollo

Una rica opción para el almuerzo es este rico sándwich dietético relleno con ensalada de pollo.

http://www.youtube.com/watch?v=dzqg3sHra5g

Realiza nuestra receta light y complementa tu dieta con este fácil y rico plato.

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Delicioso smoothie de cerezas

Los smoothies son bebidas hechas con yogurt, cuya mezcla con fruta hacen un exquisito dúo.

http://www.youtube.com/watch?v=bCWDagDqiKo

Consume este delicioso licuado mientras cuidas tu figura y disfrutas del exquisito sabor de las cerezas.

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