Postres con gelatina light

Gracias a Soqui que nos envió estas recetas tenemos unos ricos y facilísimos postres light para hacer con gelatina. Deliciosos y bajas calorías!   Mousse de Limón Preparar una caja de gelatina light de limon con 750 cc de agua en vez de un litro como se le pone normalmente. Cuando haya solidificado licuarla con un yogurt sabor limon de 125 gr. Batir aparte 3 claras a nieve e incorporarla a la mezcla anterior con movimientos envolventes (par…


Receta facil: Risotto con pulpo

El risotto con pulpo es una excelente variante de la receta italiana, si queremos darle un sabor diferente y un toque del mar a nuestra receta. Este risotto es delicioso y aparte es una receta facil que te aseguro que dejaras sorprendido a tus comensales. Sigue los pasos y consigue los siguientes ingredientes y tendras un excelente platillo. Ingredientes Para 4 personas: 400 gr de arroz blanco 250 gr de pulpo picado 1 Zanahoria picada 100 mL de…


Crepes verdes light

Esta deliciosa receta de crepes verdes light representa una forma muy fácil de preparar un plato calentito y lleno de vitaminas. Aprovecha la energía de la espinaca y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa. Ingredientes: 3 huevos. 2 cucharadas de harina integral. 2 atados de espinacas. ½ taza de leche descremada. 1 cucharada de aceite de oliva. Jamón de pavo. Ricotta. Queso blanco light. Sal al gusto. Cuece las espinacas en ag…


Sándwich light con ensalada de pollo

Una rica opción para el almuerzo es este rico sándwich dietético relleno con ensalada de pollo. Realiza nuestra receta light y complementa tu dieta con este fácil y rico plato. Ingredientes: 1 pechuga de pollo, previamente cocida y picada en cubitos. 1 huevo duro, picado en cuadritos. 2 cdas. de yogurt natural Light. 2 cdas. de mayonesa Light. Sal y pimienta al gusto. 8 panes cuadrados integrales. 4 hojas de lechuga. Preparación: Mezcla el pollo…


Receta de brownies de chocolate

Receta de brownies de chocolate. En este post aprenderás a realizar este pastel de chocolate que se corta en pequeños cuadrados en forma fácil y rápida. Los brownies son una receta popular que proviene de los Estados Unidos. Su nombre  hace alusión al color marrón (Brown en inglés), que el color del chocolate.   Para cocinar unos deliciosos brownies necesitarás de los siguientes ingredientes: 125 gramos de manteca 125 gramos de chocolate 50 gram…